-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
8- خانه را آرام کنید. یکی از دلایلی که می تواند باعث شود کودک لجباز شود، شاد نبودن محیط خانه است. مودب بودن و رفتارهای منطقی شما در خانه به صورت غیر مستقیم به کودک آموزش می دهد که درست رفتار کند ...
به خواندن ادامه دهید
بحث شناختِ دشمن در قرآن کریم به صورت جدی و ویژه مورد توجه قرار گرفته است. به طوری که خداوند متعال در آیات متعددی دشمنان جبهه حق را معرفی میکند تا مسلمانان آنان را بهتر بشناسند و به مبارزه با آنها بپردازند.
به خواندن ادامه دهید
خشم چیست؟ ذات خشم. به گفته ی چارلز اسپیلبرگر، روانشناسی که در زمینه ی تحقیق روی خشم تخصص دارد، عصبانیت «یک حالت عاطفی است که شدت آن میتواند از کج خلقی خفیف تا خشم و عصبانیت شدید متغیر باشد».خشم، مانند سایر احساسات، با ...
به خواندن ادامه دهید
برخورد مستقیم و صادقانه لزوما بی‌احترامی نیست. برخورد محترمانه ممکن است کمی پیچیده باشد. درواقع به طور کلی هریک از ما سعی می‌کنیم که به صورت محترمانه با دیگران برخورد کنیم و این یک امر عادی ...
به خواندن ادامه دهید
شوهرم زود از کوره در میره چه کار کنم؟ علت زود عصبانی شدن مردان چیست؟ زندگی با شوهر عصبانی بسیار خسته کننده است. آرام کردن مرد عصبانی و زودجوش می تواند یکی از سختترین چالش ها باشد. اما شما می توانید با تلاش و صبر، به آرامش ...
به خواندن ادامه دهید
۱. واقعیت را بپذیرید. از جمله مهم‌ترین نکات ضروری به منظور کنار آمدن با افراد حسود این است که ویژگی حسود بودن آنان را بپذیرید. در واقع، باید قبول کنید که مسئولیت تربیت دیگران را بر عهده ندارید ...
به خواندن ادامه دهید
در صورتی که پس از 7 سالگی نیز این لجبازی ادامه داشت بهتر است به یک مشاور مراجعه کنید. در ادامه به معرفی ده راهکار ساده برای مقابله با این کودکان می پردازیم. 10 راهکار برای برخورد مناسب با کودک ...
به خواندن ادامه دهید
گسترش فضای مجازی، موجب بروز آسیب های متعدد در حوزه خانواده شده است که در این گزارش به ارائه 15 راهکار مقابله ...
به خواندن ادامه دهید
جداکردن میلگرد از محیط و عایق سازی آن از نظر تماس با عوامل خورنده (هوا، رطوبت و یون کلر)، یکی دیگر از راه های جلوگیری از خوردگی میلگرد و افزایش دوام بتن مسلح است. اگر مواد مضر به ویژه یون کلر ...
به خواندن ادامه دهید
خشم یکی از قدرتمند ترین هیجانات بشری است که اگر به نحوه درستی ابراز نشود میتواند به ارتباطات بین فردی اسیب زيادي وارد کند. به همین خاطر کنترل خشم پیوسته مورد توجه روانشناسان بوده است. آنها سعی می کنند تا با ارائه ...
به خواندن ادامه دهید
۱- هرگز اجازه ندهید آدمهای شاکی از زمین و زمان، به دامتان بیندازند. بعضی از آدم‌ها اصولا دوست دارند، افراد مؤدب و با شخصیتی را پیدا بکنند و سر آنها را با شکوه و شکایت در مورد مشکلات شخصی‌شان ...
به خواندن ادامه دهید
هنر و درد و دل کردن برای کنار گذاشتن عشق یک طرفه. با نزدیکان تان که در رابطه ی عاطفی خود دچار مشکل شده اند ، درباره ی احساسات تان صحبت کنید و از آنها درباره اینکه چگونه به زندگی ادامه دادند و ...
به خواندن ادامه دهید
10-تلاش کنید که افراد پررو و بی ادب را درک کنید. بعضی اوقات بهتر است به جای اینکه تلاش کنید طرف مقابلتان شما را بفهمد سعی کنید شما او را درک کنید. برای نزدیک شدن به دیگران حتما لازم نیست که آنها ...
به خواندن ادامه دهید
۱۲ راهکار برای کنار آمدن و مبارزه با حسادت. برای اینکه حسود نباشیم و بی‌تفاوت به شرایط و موقعیت دیگران زندگی کنیم، راهکارهای زیر را امتحان کنید. ۱. منبع حسادت را پیدا کنید. وقتی دچار حسادت می ...
به خواندن ادامه دهید
سربارهدر دو دهه اخير بحث بازيافت واستفاده مجدد از موادکم ارزش و باطله در صنايع مختلف مورد توجه زيادي قرار گرفته است چراکه با اين کار علاوه بر حل مشکل زيست محيطي آن عامل ،به جنبه اقتصادي اين مسئله نيز توجه مي شود..چنانچه ...
به خواندن ادامه دهید
تصویرسازی هدایت‌شده یکی از روشهای مدیریت استرس است که با استفاده از قدرت تخیل میتوانید به تصویرسازی فرد، موقعیت یا زمانی که بر اساس آن احساس آرامش و راحتی و نشاط به شما دست می‌دهد ...
به خواندن ادامه دهید
سخت است که بی‌ادبی دیگران را به خودتان نگیرید، به خصوص زمانی که این رفتار از سوی یکی از اعضای خانواده باشد؛ با این حال، به یاد داشته باشید که رفتار توهین‌آمیز او به شما یا کاری که انجام داده ...
به خواندن ادامه دهید
که در گیرش اولیه سیمان دخالت میکند و از طرفی مقاومت بتن را در مقابله حملهی ..... با بیش از 50 درصد پوزولانی سرباره کوره آهنگزاری در مقابله با سولفات قوی به همراه. عایق کلسیم سیلیکات. 3 ژانويه 2016 ...
به خواندن ادامه دهید
در این روش سرباره گداخته و مذاب را با فشار آب در میان استوانه‌ای چرخان با سزعت ۳۰۰ دور در دقیقه در هوا سرد می‌کنند. در عکس زیر این روش را به صورت شماتیک نشان می‌دهد. مقدار مصرف آب برای هر تن ...
به خواندن ادامه دهید
درمان وسواس زمان بر است.. چقدر طول می کشد؟ به اندازه ای که فرد نیاز داشته باشد. بنا به تجربه، می توانم بگویم که فرد مبتلا به وسواس نه چندان پیچیده، به حدود ۶ الی ۱۲ ماه زمان برای بهبودی کامل نیاز دارد.
به خواندن ادامه دهید
دیگر نظریات به شما توصیه می کنند که به انجام کار خاصی بپردازید. سعی کنید گوش دهید: گوش دادن یک گام بسیار مهم در برخورد با افراد غیر منطقی است. همه می خواهند شنیده شوند و هیچ پیشرفتی در این زمینه ...
به خواندن ادامه دهید
سرباره ( به انگلیسی: Slag ) محصولی مصنوعی و جانبی است، که به هنگام جداسازی آهن در کوره های ذوب آهن از ناخالصی های موجود در سنگ آهن به وجود می آید. سرباره ترکیبی از سیلیکات و اکسیدهای فلزی پیچیده است که پس از سرد شدن مواد ...
به خواندن ادامه دهید
کنه ها رده ای از بندپايان هستند که از آفات گياهان زراعی و باغی محسوب می شوند و در سه مورد با حشرات اختلاف دارند. کنه ها به جای شاخک دارای کلسير می باشند و برخلاف حشرات، بدن آنها از دو قسمت سر سينه و شکم تشکيل شده است
به خواندن ادامه دهید
میتوانید به دیگران کمک کنید یا گوش شنوایی برای حرف‌هایش داشته باشید، اما اگر واقعا به او علاقه‌ای نداشته باشید، او متوجه خواهد شد! افرادی که روابط خوبی با دیگران برقرار می‌کنند، می‌دانند ...
به خواندن ادامه دهید
چگونه با مشکلات زندگی مقابله کنیم،شما چگونه با مشکلات و سختی ها مواجه می شوید ... بلکه منظور از این مسئله این است که شما بتوانید تغییرات را در خود به وجود آورید و حتما میتوانید زندگی بهتری را هم ...
به خواندن ادامه دهید
7-احساساتتان را به سمت دلسوزی تغییر بدهید. واقعیت این است که شما هرگز نمی توانید رفتار دیگران را کنترل کنید. تنها چیزی که می توانید کنترل کنید واکنش خودتان به این رفتارهاست. اینجاست که احساس ...
به خواندن ادامه دهید
نحوه برخورد با دختر در دوران بلوغ. بلوغ دختران به نسبت پسران زودتر آغاز می شود و بعد از سن ۸ سالگی اتفاق می افتد که در این دوره دختران دچار تغییرات فیزیکی و عاطفی می شوند و رفتارهای خاصی را از خود نشان می دهند.
به خواندن ادامه دهید
در اینجا به بهترین و بدترین راه های مقابله با استرس اشاره نموده ایم: بهترین: هوای تازه. تحقیقات نشان داده اند که ویتامین د حاصل از نور آفتاب می تواند سطح سروتونین خوب بدن را بالا ببرد و در نتیجه ...
به خواندن ادامه دهید
در روش آرام بخشی که یکی از بهترین روشهای مقابله با استرس و اضطراب است، روانشناس به شخص مراجعه کننده آموزش می دهد تا با انجام تمرین های Relaxation ماهیچه های منقبض شده را شناسایی کرده و آنها را از ...
به خواندن ادامه دهید
راه درست مقابله با خشم، کنترل ، صحبت کردن و گوش دادن، آماده بودن برای نشان دادن واکنش مناسب در آن موقعیت است. خشم قاطعانه می تواند به رشد روابط کمک کند. قبل از صحبت کردن فکر کنید، اجازه دهید طرف ...
به خواندن ادامه دهید
برای مقابله با استرس آزمون اصلی بهتر است مطالعه و تکمیل کردن دروس را را به اهداف کوچک‌تر تقسیم کرده و با رسیدن به آنها در خود احساس خوب ایجاد کنیم.
به خواندن ادامه دهید
بعضی وقت‌ها لازم نیست که برای مقابله با افراد زورگو از کمک دیگران بهره ببرید. چون گاهی زورگویی و قلدری در چشم دیگران بی‌اهمیت و حتی خنده‌دار است. در این مواقع بهتر است تنها به میدان بحث بروید.
به خواندن ادامه دهید
1- به خداوند توکل کنيم. توکل به خدا یکی از راههای کاهش استرس است. وقتی انسان ياد خدا را در دل خود زنده نگهدارد و ارتباط روحی و معنوی بين خود و خدا برقرار کند، به آرامش عميق، همراه با خشنودی می رسد ...
به خواندن ادامه دهید
۱۵-نفس بکشید: تا جایی که میتوانید نفس‌های آرام و عمیق بکشید . تمرین تنفس به اکسیژن گیری بدن‌تان کمک کرده و خواب آلودگی را برطرف میکند . ۱۶-برای مدتی از آن فضا بیرون بروید نور خورشید به بدن ...
به خواندن ادامه دهید