-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
معنی: سامان، استراحت، اسایش، نتیجه، باقی، باقی مانده، تکیه، رستی، بقایا، فراغت، دیگران، الباقی، موقعیت سکون، تجدید قوا، سایرین، ارمیدن، متکی بودن به، اسودن، استراحت کردن، راحت کردن، کردن، تکیه دادن
به خواندن ادامه دهید
اجازه ندهید پاها یا زانوای شما از هم باز شوند. ۵ نفس عمیق بکشید و بعد به آرامی لگن را به زمین برگردانید. کمی استراحت کنید و سپس دوباره حرکت را تکرار کنید.
به خواندن ادامه دهید
چند کمی استراحت منیزیم زمین. صفحه خانگی; چند کمی استراحت منیزیم زمین; مصالح بتن در نیجریه ...
به خواندن ادامه دهید
واقعیت این است که با داشتن سه تا بچه در خانه، زمان کمی برای استراحت دارید! سعی می‌کنیم کنار بچه‌ها از تک‌تک ثانیه‌هایی که با هم هستیم لذت ببریم حالا چه موقع تماشا کردن تلویزیون باشد، بازی ...
به خواندن ادامه دهید
دوره دوم: هفته دوم. برای شروع دوره دوم این "برنامه تمرینی بدنسازی 4 هفته ای" با کمی تغییر ساختار جلسه حرکات را ترکیب کردیم که یعنی زمان بیشتری را روی سینه، کمر و دست‌هایتان صرف می‌کردید تا آنها را بزرگتر و قوی‌تر ...
به خواندن ادامه دهید
سعی کنید روی یک میز یا کنار تخت استراحت کنید و به بازوهای خود کمی استراحت دهید و بعد دوباره شروع کنید ... آزاد است هر چند دسترسی به آن سخت می باشد. ... و با دهان افتاد روی زمین.روکشهای ۴تا دندان ...
به خواندن ادامه دهید
۵. حین ایستادن مداوم در محل کار استراحت کنید. مهم نیست که چقدر سرتان شلوغ است، باید در روز کمی استراحت کنید؛ چه به‌مدت ۱۵ دقیقه، چه ۱ ساعت. استراحت می‌تواند فشار بر پاهایتان را کاهش دهد.
به خواندن ادامه دهید
رزرو آنلاین مکان‌های اقامتی از جمله اقامتگاه‌های بوم گردی از جمله امکاناتی است که جاباما در اختیار کاربران خود قرار می‌دهد. شما از طریق این سایت می‌توانید لیست اقامتگاه بوم گردی کل کشور را ...
به خواندن ادامه دهید
استراحت کنکوری تعریف مشخصی دارد استراحت عبارت است از هر اقدامی که باعث تجدید قوای از دست رفته بشه! به این تعریف خوب دقت کنید و چند بار اون رو بخونید. به عبارت قوای از دست رفته خیلی دقت کنید.
به خواندن ادامه دهید
چند عدد شمع روشن کنید، یک موسیقی آرامش بخش پخش کنید و درون وان حمام تان به مدت 10 دقیقه دراز بکشید. ... در یک اتاق ساکت، روی زمین دراز بکشید. ... به جای آنکه خسته و آشفته بشوید، کمی استراحت کنید و به ...
به خواندن ادامه دهید
ماده 6-2-2 -پرتاب به داخل زمین از خطوط کناری در 2 دقیقه پایانی بازی و یا وقت اضافی و پس از درخواست زمان استراحت (تایم اوت) توسط تیمی که مالکیت توپ را در زمین عقب در اختیار داشته باشد، شروع مجدد بازی باید از روبروی میز منشی و ...
به خواندن ادامه دهید
هفت درد که نباید آنها را سرسری گرفت. شرکت تحقیقاتی پارسی طب بیماریها و روش های درمان ۱۵۱ دیدگاه 744,129 بازدید. دردهایی که باید به آنها توجه داشت: هرکس که عبارت زیان ضروری را ابداع کرده بی ...
به خواندن ادامه دهید
بدنسازان کمی هستند که بتوانند با شدت بالا اما به طرز صحیح تمرین کنند. اکثر افراد یا بسیار زیاد تمرین می کنند یا بسیار کم. عامل شدت نسبت به سایر عوامل در میزان استراحت و ریکاوری عضلانی موثر است.
به خواندن ادامه دهید
دوستان تعاریف متعددی از سفر دارند به چند نمونه ساده آن در زیر اشاره می کنم: سفر یعنی یاد سفر یعنی پخت شدن سفر یعنی تحول سفر یعنی از فراغت ها فرصت ساختن سفر یعنی پرده ها را کنار زدن سفر یعنی بی واسطه دیدن سفر یعنی فرصت
به خواندن ادامه دهید
4 استراحت کردن. معادل ها در دیکشنری فارسی: آرام گرفتن آرامیدن آسودن استراحت کردن خستگی درکردن دم گرفتن. مترادف و متضاد ease off relax take a rest. 1.I must rest otherwise I'll faint. 1. باید استراحت کنم وگرنه از حال خواهم ...
به خواندن ادامه دهید
زمین‌بازی Handball کاملاً مستطیل بوده و ابعاد زمین ... 16 سال دونیمه 30 دقیقه‌ای انجام‌شده که در بین هر نیمه 10 دقیقه تایم استراحت وجود دارد. همچنین در رده نوجوانان با سنین 12 تا 16 سال دونیمه 25 دقیقه ...
به خواندن ادامه دهید
زَمین سومین سیارهٔ سامانه خورشیدی است که در فاصلهٔ ۱۴۹٬۶۰۰٬۰۰۰ کیلومتر از ستارهٔ خورشید قرار گرفته که از نظر واژه‌شناسی ایرانی، زم در زبان اوستایی به معنای سرد بوده‌است که با پسوند «ین ...
به خواندن ادامه دهید
همچنان که با فرد متخصص صحبت کرده و مشکلاتتان را حل می‌کنید در واقع فضای ذهن خود را خالی کرده و به استراحت ذهن خود کمک می‌کنید. ۹. کمی بخوابید. خوابیدن شاید یکی از بهترین روش‌ها برای بازیابی و ...
به خواندن ادامه دهید
سعی كنید بین 9 تا 10 ساعت در شب بخوابید یا اینكه در طول روز كمی استراحت كنید. فعالیت های این هفته حاملگی موجب می شود اندام شما به سرعت تغییر كند، و در طی هفته های آتی، سینه و شكم شما بزرگتر خواهند ...
به خواندن ادامه دهید
اختصاص 3 تا 5 دقیقه به استراحت، شانس انجام صحیح تمامی تکرارها را افزایش می دهد. توصیه من این است که وقتی کمی استراحت می کنید وزنه را کم کنید تا بقیه تکرارها کامل شود. به این کاهش حجم تمرین می گویند.
به خواندن ادامه دهید
استراحت زیاد در رختخواب. بیشتر متخصصان توصیه می کنند که بهتر است چند روز در رختواب بمانید تا اوضاع کمرتان بهبود یابد. اما صرفا چند روز. استراحت زیاد در رختخواب خطرناک و مضر خواهد بود.
به خواندن ادامه دهید
۱۸. چه زمانی آتش فشان اتفاق می افتد؟. زمانی که مواد آتش فشانی از داخل زمین به سطح آن راه پیدا می کنند و سنگ های آتش فشانی را به وجود می آورند. ۱۹. مواد خارج شده از دهانه ی آتش فشان به چند دسته ...
به خواندن ادامه دهید
حال که به اهمیت استراحت در محل کار پی بردید، بیایید به روش هایی که می تواند استراحت ما را موثرتر سازد بپردازیم. در قسمت زیر پیشنهادهایی برای استراحت که تاثیرشان نیز ثابت شده را ذکر می کنیم: قدم زدن ۲۰ دقیقه ای می تواند جریان خون را به مغز افزایش دهد، که می تواند تفکر خلاقانهرا تقویت کند. پیاده روی منظم می تواند اتصال مدارهای مهم مغز را تقویت کرد... See more
به خواندن ادامه دهید
با زبان دانان ایران زمین آشنا شوید در سایت چی میگن صد ها نفر به شما در ترجمه جملات یا اصطلاحات فارسی به انگلیسی و ترجمه فارسی اصطلاحات تکنیکی انگلیسی کمک میکنند .
به خواندن ادامه دهید
مقالهٔ مطالعه‌ای برای هفتهٔ ۳-۹ فوریهٔ ۲۰۲۰: در این مقاله با بررسی روز سَبَّت که اسرائیلیان باید هر هفته آن را نگاه می‌داشتند، خواهیم دید که ما چگونه می‌توانیم دیدگاهی صحیح نسبت به کار و استراحت داشته باشیم.
به خواندن ادامه دهید
به خودتان مجال استراحت حسابی بدهید. کلودیا می‌گوید: «ازاستراحت کردن احساس گناه نکنید». در پژوهش استراحت ...
به خواندن ادامه دهید
چند خطا در بازی والیبال. • 1.توپ در هنگام عبور از روی تور، نباید تور یا آنتن را لمس کند. • 2. اگر هنگام سرویس زدن پای سرویس زننده روی خط عرضی (خط سرویس) قرار بگیرد. (باید پشت خط قرار بگیرد و خط را ...
به خواندن ادامه دهید
مدت کمی استراحت در رختخواب مناسب است، اما خوابیدن بیشتر از چندروز در .... 10 روز پیش یک کیسه 40 کیلویی از روی زمین با شیوه نادرست برداشتم و. خدمات آنلاین; انسان موجودی همه چیز خوار است
به خواندن ادامه دهید
دوری و نزدیکی محل شكستگی به مفصل نیز در زمان استراحت پس از جراحی و بازگشت به زندگی عادی ، نقش دارد. گاهی اوقات ممكن است ۶ تا ۹ ماه به طول انجامد تا شكستگی خوب شود. نقش سایر عوامل در بهبود روند ...
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله به خلاصه قوانین جدبد بازی بسکتبال، مشخصات ابعاد زمین بسکتبال، خطاها و تخلفات بازی ... سایز ۷ را با کمی فشار از داخل آن عبور داد و ارتفاع بین حلقه و تور بین ۴۰ الی ۴۵ سانتی متر باشد ...
به خواندن ادامه دهید
در اینجا چند ایده دیگر برای چگونگی استراحت بهتر در شب و تسکین درد دیسک کمر آورده شده است: 1- برای خود برنامه خواب تنظیم کنید. با قلتیدن و چرخیدن تمام شب در تخت ممکن است مقاومت در برابر خوابیدن ...
به خواندن ادامه دهید
یک استراحت چند ثانیه ای و سپس مجدد تقویت عضلات تا 10 شماره و این عمل را ده مرتبه انجام می دهیم. ... تنه خود را به سمت بالا کشیده به طوری که گونه ای که حتی از صندلی و زمین کمی بلند شوید و کتف های شما ...
به خواندن ادامه دهید
مسافت کمی را طی کرده و بعد از چندین گام پاشنه پاها را مجددا روی زمین قرار دهید. کمی استراحت کرده و مجددا این تمرین را انجام دهید. ... چند قاشق از این گیاه را با 3 قاشق چایخوری نمک مخلوط کرده و به ...
به خواندن ادامه دهید
خسته و کوفته از سر کار آمده‌اید و بعد از خوردن ناهار می‌خواهید کمی استراحت کنید که صدای مشاجره مدیر ساختمان و یکی از ساکنان به دلیل پرداختن نکردن به موقع شارژ، شما را به سقف می‌چسباند.
به خواندن ادامه دهید