-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
این تمرینات از جمله: • تمرین راه رفتن روی توپ: تمرین راه رفتن روی توپ برای تقویت عضلات همسترینگ بسیار مناسب است. • تمرین پلانک از پهلو با نزدیک کردن ران: این تمرین منجر به کاهش آسیب ها در ...
به خواندن ادامه دهید
فوتبال (به انگلیسی: Football) یک ورزش تیمی و محبوب‌ترین ورزش در بیشتر کشورهای جهان است. [۴] فوتبال را دو تیم یازده‌نفره متشکل از بازیکنان فوتبال با یک توپ فوتبال بر روی چمن طبیعی یا مصنوعی با هدف ...
به خواندن ادامه دهید
آسیاب توپ برای بهره مندی از مواد معدنی فرآیند بهره مندی از warmevoeten بهره مندی از سنگ معدن مس در هند که در آن مس در هند برای استخراج از معادنسنگ شکن کردن کار ...
به خواندن ادامه دهید
آسیب های شایع در ورزش ... چرخاندن کف دست به بالا و برگرداندن سریع مچ هنگام زدن توپ برای بدست آوردن چرخش بالایی توپ ( Topspin ) . بهترین وضعیت گرفتن دسته راکت برای جلوگیری از آسیبهای مچ و آرنج وضعیت ...
به خواندن ادامه دهید
این یکی از بهترین توپهای فوتبال آدیداس است. این توپ بالاترین امتیاز را در بین انواع توپهای فوتبال دارد و برای انجام یک بازی حرفه‌ای مناسب است. ۳. توپ فوتبال کاپیتانو – آدیداس. توپ کاپیتانو ...
به خواندن ادامه دهید
این بازی‌ها در زمان سلسله‌ی هان (۲۰۶ سال قبل از میلاد تا ۲۲۰ میلادی) بازی می‌شده و قوانینی هم برای آن وضع شده است. سپس در یونان بازی توپ تو رواج پیدا کرد که شبیه به فوتبال بوده است.
به خواندن ادامه دهید
ضربه چاقو، گلوله و یا ضربات توپ می‌توانند به بیضه‌ها آسیب برساند. این ضربات ممکن است باعث پاره‌شدن قسمتی از بیضه و یا تمام بیضه شده و یا حتی در برخی موارد موجب از دست دادن بیضه‌ها گردند.
به خواندن ادامه دهید
کیو بال در جای خود گذاشته می‌شود و نحوه چیدمان بقیه توپ‌ها به این نحو است که توپ شماره 8 در وسط مثلث قرار میگیرد و توپ شماره 1 در نوک مثلث، بقیه توپ‌ها بدون ترتیب خاصی کنارشان قرار می‌گیرند.
به خواندن ادامه دهید
آسیاب توپ برای پودر مس. آسیاب توپ برای تولید کننده پودر شیمیایی لاستیک صنعت اندونزیایی توپ آسیاب برای پودر آلومینیوم مقدمه یک میل توپ نوع آسیاب، به طور سیمان ترکیب آسیاب مواد توپ ماشین میلر ...
به خواندن ادامه دهید
روسیه سنگ زنی دستگاه آسیاب. فهرست چرخشی دستگاه آسیاب توپ سنگ زنی. سنگ زنی غلطک نورد ، آلومینیوم سنگ آهک زنی در جایگزین برای دستگاه آسیاب معدن مس آسیاب توپ چگونه برای ساخت یک آسیاب انتخاب سنگ شکن آسیاب چکش برا . read more
به خواندن ادامه دهید
جنس توپ فوتسال برای استفاده های مختلف : اگر در داخل سالن، یا روی سطوح سخت بازی می کنید، به توپی نیاز دارید که با فوم ساخته شده باشد تا وزن بیشتری داشته باشد و کمتر پرش کند. لایه ی بیرونی توپ نیز ...
به خواندن ادامه دهید
توپهای فوتبال آمریکایی و توپ فوتبال کانادایی متفاوت و کمی زاویه‌دار هستند. خرید آنلاین توپ از دیجی‌کالا برای خرید اینترنتی انواع توپ بازی می‌توان به فروشگاه اینترنتی دیجی‌کالا مراجعه کرد.
به خواندن ادامه دهید
۳. پشت بازو با توپ مدیسن برای انجام این حرکت در حالت ایستاده یا نشسته، سعی کنید بدن خود را صاف نگه دارید. توپ را با دو دست خود بگیرید و دست‌ها را تا بالای سر خود بالا ببرید.
به خواندن ادامه دهید
این توپ وزن دار سنگین از توپ مدیسن بال است و از آن برای انجام تمرین‌های ورزش‌هایی چون کراس فیت، تی آر ایکس و دیگر ورزش‌هایی که در بالا بردن آمادگی جسمانی تاثیر دارند استفاده می کنند.
به خواندن ادامه دهید
۱۲ ورزش کف پای گود؛ از برداشتن تیله با انگشتان تا کشش کف پا. فهرست محتوا نمایش. ورزش کف پای گود برای اشخاصی مناسب است که یک یا هر دو پای آنها، دارای قوس بیش از حد است. در این دسته افراد، وزن بدن ...
به خواندن ادامه دهید
فواید توپ جیم بال : این وسیله سبک و به ظاهر ساده فواید و کاربرد های فراوانی دارد که برخی از آن ها عبارت است از : برای انجام حرکات کششی و ورزش های مخصوص شکم ( ورزش برای لاغری شکم با توپ ) از جیم بال ...
به خواندن ادامه دهید
توپ مدیسین بال یا توپ طبی چیست؟. توپهای پزشکی معمولاً به‌عنوان توپهای 2 تا 10 کیلوگرمی ساخته می‌شوند و به طور مؤثر در تمرینات ورزشی برای افزایش قدرت استفاده می‌شوند. مطالعات نشان می‌دهد ...
به خواندن ادامه دهید
تمرین ۱ بر روی یک صندلی بنشینید و بعد از آن زیر پای اسیب دیده یک توپ تنیس یا گلف یا هر توپ کوچک بگذارید و آنگاه پای خویش را روی توپ با فشار با حرکات رفت و برگشتی به حرکت درآورید.
به خواندن ادامه دهید
نحوه استفاده از توپ ماساژور. نحوه استفاده آن بدین ترتیب است که برای ماساژ و رفع گرفتگی دردهای پشت و کتف، می بایست به پشت روی زمین خوابیده و توپ را در ناحیه آسیب دیده زیر بدن قرار دهید.
به خواندن ادامه دهید
آسیب رباط صلیبی : پارگی های رباط متقاطع یا صلیبی هم گرچه در ورزشکاران والیبال زیاد دیده نمیشود ولی در صورت بروز میتواند مشکلات جدی را برای ادامه ورزش آنها ایجاد کند. آسیب رباط صلیبی قدامی ...
به خواندن ادامه دهید
در ادامه برخی از مزیت‌هایی که استفاده از این وسیله برای شما خواهد داشت را خواهیم گفت: 1. تمیزتر شدن لباس ها. توپ ماشین لباسشویی باعث خواهد شد که یون‌های منفی بیشتر منتشر شود. در نتیجه سطح ...
به خواندن ادامه دهید
قانون شماره 2 : توپکیفیت و اندازه توپ باید کروی بوده و جنس رویه آن می بایست از چرم یا مواد تائید شده باشد. محیط توپ نباید کمتر از 62 سانتیمتر و بیشتر از 64 سانتیمتر باشد. وزن توپ در شروع بازی نبا,آموزش داوری فوتسال,باشگاه ...
به خواندن ادامه دهید
خطای فنی برای بازیکن ذخیره دو پرتاب ازاد با مالکیت توپ و خطای فنی برای مربی و همراه تیم دو پرتاب ازاد و مالکيت توپ است. ... گرم کردن صحیح و اصولی از مهمترین موانع بروز اسیب های ورزشی است. ۱۰- ۵ ...
به خواندن ادامه دهید
پوشش ۱.۵ میلیمتری پی اورتان روی این توپ با دست دوخته شده و از دوام بسیار بالایی برخوردار است. همچنین به صفر رسیدن مقاومت این توپ در برابر چمن فوتبال آن را به گزینه مناسبی برای بازی فوتبال در ...
به خواندن ادامه دهید
تولید کنندگان آسیاب توپ برای سنگ معدن در ترکیهتولید کنندگان دستگاه آسیاب توپ در احمد آباد. به skm خوش آمدید. در سال 1987 تاسیس شده است، skm در طول 30 سال گذشته
به خواندن ادامه دهید
کارایی و مزایای تمرین با توپ های جیم بال. 1- این توپ در یوگا برای تمرین حفظ تعادل به کار برده می شود، توپ پیلاتس پشتیبان خوبی برای تمرینات استقامت و انعطاف پذیری است, که باعث به چالش کشیدن بدن می ...
به خواندن ادامه دهید
تنیس روی میز. تنیس روی میز یا پینگ-پنگ ورزشی است که روی میز انجام می‌شود و دو یا چهار بازیکن در آن مشارکت دارند و هر بازیکن یک راکت دارد و با بهره‌گیری از آن به توپ ضربه می‌زند. در وسط میز یک ...
به خواندن ادامه دهید
۳- مسیر توپ را با دقت تا رسیدن به نزدیکی بدنتان دنبال کنید. ۴- اجازه دهید توپ به برترین منطقه برای زدن ضربه برسد (منظور جلوی شکم تان است). ۵- مفاصل و ساعد خود را برای یک دریافت عالی آماده کنید.
به خواندن ادامه دهید
توپ ماساژور خاردار Massage Ball ابزاری بسیار مناسب و تخصصی برای درمان عضلات آسیب دیده و از بین بردن گرفتگی های عضلانی بخصوص عضلات ریز و گرفتگی های عمقی مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین استفاده از ...
به خواندن ادامه دهید
خرید لوازم پیلاتس. ورزش پیلاتس سیستمی شگفت انگیز، کامل و اصلاح شده جهت تناسب اندام می باشد که به طور غیرمستقیم به از دست دادن وزن و چربی سوزی برای تناسب اندام کمک می کند. این ورزش به طور مطلوب ...
به خواندن ادامه دهید
چقدر توپ برای پر کردن استخر لازم دارم؟ ... کف آن باد می شود تا کودک با زمین خوردن آسیب نبیند. قطر بیرونی آن 127 سانتی متر و ارتفاعش 61 سانتی متر است. اگر بخواهید به عنوان استخر توپ استفاده کنید باید ...
به خواندن ادامه دهید
بالمیل یا آسیاب توپی نوعی آسیاب است که برای سنگ زنی و ترکیب مواد فله ای در QD ها / نانو اندازه با استفاده از گلوله های اندازه های مختلف استفاده می شود. اصل کار ساده است، کاهش و …
به خواندن ادامه دهید
مشخصات بهترین توپ فوتبال برای چمن مصنوعی. چمن های مصنوعی را از الیاف پلاستیکی با بافتی مقاوم می سازند تا بر اثر فشار و ضربه کمترین آسیب را ببیند. از این رو بهترین توپ فوتبال چمن مصنوعی باید از ...
به خواندن ادامه دهید
توپ ورزشی در اشکال و اندازه های مختلف وجود دارد و به متخصص فیزیوتراپی برای بهبود بیمار در طول درمان کمک خواهد کرد. توپ ورزشی با هدف توانبخشی نقاط مختلف بدن و بهبود دامنه حرکات آن طراحی شده است.
به خواندن ادامه دهید